来自塞纳心理倾诉平台咨询师的问候

当华人遇到心理压力，产生心理或行为障碍，影响自己和家人的生活时，怎样才能得到有效的帮助？我是张凯雷博士，DR JOHN ZHANG。 作为心理学家，我在美国有25年的专业经验，积累了超过3万的个案，深深体会心理健康对每个人的重要价值。

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中华民族有让我们自豪的悠久文明，和以家庭为中心的传统美德。但是我们不是生活在真空中，在社会快速变化的同时，我们华人也同样面对各种生活的挑战，影响我们的情绪、心理和行为。子女教育，老年人的心理健康，婚姻问题，焦虑、抑郁，还有赌博、酗酒，乃至毒品成瘾，都是我们必须面对的真实挑战。

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“无条件的积极态度”，是由人文主义心理学家卡尔罗杰斯提出的一个概念，是指对一个人的基本接受和支持，无论这个人说什么或做什么，尤其是在针对客户的心理治疗方面。

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我们相信几乎每一个人都具有认知自我，改善自己，适应环境，营造幸福生活的能力。怀着这样的信念，塞纳研究院致力于为华人心理健康提供帮助。

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