延长暴露疗法（Prolonged Exposure Therapy）将心理认知谈话疗法与创伤性体验的心理重现相结合,或者与诱发心理症状但实际不造成危险的诱因相结合。通常情况下，治疗师可能会首先鼓励患者重新回顾他们心中的创伤并分享他们的经历。这通常会帮助他们更好地处理创伤。此外，治疗师还可能会让患者完成一些心理训练，比如暴露于导致他们痛苦的事物面前，开始时练习的难度会很小，所经历都是轻微的心理痛苦，后面就会加强会导致很多痛苦的练习。这个循序渐进的过程有助于增加患者的忍耐度，并减少与消极事物相关的焦虑情绪。